В нашем Геронтологическом центре " Северное Тушино" в рамках школы здоровья и реабилитации проводятся ежедневные занятия и обучение новичков технике скандинавской ходьбы. Свежий воздух чрезвычайно полезен для нервной системы человека, а если совместить прогулки с элементами скандинавской ходьбы в группе и с инструктором, то результат получается ещё лучше. Как хорошо спится после таких прогулок, решаются проблемы со сном, отмечают наши постоянные участники. Появляется лёгкая, приятная усталость, необычайный прилив сил и чувство правильности своих действий для здоровья.