Сегодня состоялась первая в новом году встреча психологического клуба "Жизнь в красках". Темой занятия был когнитивный тренинг внимания. Встреча традиционно началась с дыхательной разминки, которая помогает настроиться на работу и насытить мозг кислородом. Участники попробовали свои силы в шифровании и кодировке: каждому нужно было расшифровать новогоднее послание, а затем - зашифровать свое для другого участника. Такая работа помогает улучшить концентрацию и устойчивость внимания, усидчивость и оперативную память. А главное, это занимательно!