Лечебная Ходьба ( Терренкур)

View this post on Instagram Да, улучшение, укрепление памяти в пожилом возрасте вполне возможно . Для этого используют специальные упражнения. Человеческий мозг обладает « нейропластичностью» , а значит, память можно улучшить в любом возрасте.#dtszn #дтсзн #москва A post shared by GBU_PVT9 (@gbu_pvt9) on Sep 10, 2020 at 11:52am PDT

View this post on Instagram Принцип сознательности и активности . Сознательное отношение пожилых людей к ЛФК обуславливает у них интерес к занятиям , позволяет отвлечься от мыслей биологического и социально - психологического характера, придаёт всем лечебным мероприятиям оптимистический настрой. #dtszn #москва #дтсзн A post shared by GBU_PVT9 (@gbu_pvt9) on Sep 11, 2020 at 5:33am PDT

View this post on Instagram Как и перед любыми другими нагрузками , перед скандинавской ходьбой нужна разминка . Это подготовка мышц и соединительных тканей к продолжительным нагрузкам , разогрев для всего тела .#dtszn #дтсзн #москва A post shared by GBU_PVT9 (@gbu_pvt9) on Sep 9, 2020 at 10:10am PDT

View this post on Instagram Гимнастика для глаз . Очки-тренажёры . Если объяснить их эффект простыми словами, то маленькие дырочки на чёрном фоне увеличивают фокусное расстояние. Это даёт возможность глазам хорошо отдыхать, что ведёт к улучшению зрения.#dtszn #дтсзн #москва A post shared by GBU_PVT9 (@gbu_pvt9) on Sep 22, 2020 at 8:46am PDT