Арт терапия «Рисуй что чувствуешь» Но что вы можете нарисовать без анализа и плана? Ответ: ваши эмоции, ваши мысли. Это не только расслабляет, также полезно узнать о своих чувствах и позволить себе чувствовать без осуждения. Самое приятное в этом – то, что вы не можете сделать это неправильно. Никто кроме вас не скажет вам, как должен выглядеть рисунок. «когда мы с проживающими рисуем без заданной темы, это позволяет им рисовать без тревоги и страха осуждения»- обьясняет психолог Ларкина О.Н.